Los trabajadores y trabajadoras de Idiomas León participan el el taller de Gestión de estrés y salud mental en el ámbito laboral
Desde el área de empleo de la Asociación Salud Mental León hemos impartido un súper taller de Gestión de Estrés en el Ámbito Laboral a más de 20 trabajadores/as de Idiomas León
El objetivo de este encuentro es ofrecer, desde el área psicológica y social, herramientas para gestionar el estrés, técnicas de relajación, técnicas de respiración, mindfulnes, gestión del tiempo y hábitos saludables, entre otras.
Idiomas León es una empresa que pertenece al grupo BNI Entusiasmo León al igual que nuestra asociación.Una forma más de crear sinergias entre las empresas del grupo leonés.
Precisamente, la iniciativa se realiza en la misma semana en la que nuestra Federación Salud Mental Castilla y León ha organizado la Jornada «Salud Mental y Bienestar en el trabajo», en la que se ha analizado la realidad que se vive en las empresas en cuanto al bienestar y su capacidad inclusiva, así como alcanzar respuestas y canalizar propuestas de mejora de la calidad emocional y psicosocial del entorno laboral.
